NOVEMBER 2019
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
« Oktoober Detsember »


31. juuli 2019

Pärnu 5.-10.8.2018 treenerite koolitus ja treeninglaager

International training camp in Pärnu 05.08-10.08.19

05.08 Monday 10:00-12:00 Different types of distance

16:00-18:00 Attack: single, combination and double attack                                                                                                                     

06.08 Tuesday 10:00-12:00 Different types of defense

16:00-18:00 Counterattack, anticipation and timing

07.08 Wednesday 10:00-12:00 Action algorithms after your attack

16:00-18:00 1. Action algorithms after defense 2. Action algorithms after your counterattack, anticipation and timing

08.08 Thursday 10:00-12:00 Simple schemes, medium difficulty schemes and complex algorithms

16:00-18:00 Tactical training

09.08 Friday 10:00-12:00 Work in groups

16:00-18:00 Randori

10.08 Saturday 10:00-12:00 1. Randori 2. Control matches

 

Rahvusvaheline treeninglaager-seminar Pärnu 05.08 – 10.08.2019

 

05.08.19.a Esmaspäev 10.00-12.00 Teema: 1. Distantsi klassifikatsioon, tähtsus

16.00-18.00 Teema: 2. Rünnak: üksik, kombinatsioon , topelt rünnak.                                                                                             

06.08.19.a. Teisipäev 10.00-12.00 Teema: 1. Kaitse, kaitse liigid, tähtsus.

16.00-18.00 Teema: 1. Kontrarünnak, kontrrünnaku liigid, tähtus. 2. Ennetus

07.08.19.a. Kolmapäev 10.00-12.00 Teema: 1. Toimingute algoritmid peale rünnakut.

16.00-18.00 Teema: 1 Toimingute algoritmid peale kaitset. 2. Toimingute algoritmid peale kontrarünnakut, ennetust.

08.08.19.a Neljapäev 10.00-12.00 Teema: 1. Lihtsa tegevuse algoritmid, keskmise raskuse algoritmid, keerulised algoritmid.

16.00-18.00 Teema: 2. Põhitaktika taktikaline plaan

09.08.19.a. Reede 10.00-12.00 Teema: 1. Treeningtöö gruppides

16.00-18.00 Teema: 1. Randory kumite

10.08.19.a. Laupäev 10.00-12.00 Teema: 1. Randory kumite 2. Kontrollmatsid

 Laagri instruktorid A. Zõkov G. Nikolajev

 


Eesti Karate Föderatsioon (registrikood 80066792), Tondi 84, 11316 Tallinn, tel 6398 776, e-mail info@ekf.ee; arveldusarve nr EE862200221002161991, Swedbank